gym membership

Bench tanpa Smith Machine — Yang mana satu patut saya gunakan,
mesin atau bebanan bebas (free weight)?
Bagus ke pakai […]

Jangan Pakai Smith Machine!

January 4, 2016 in Artikel Bahasa Malaysia tagged artikel / Bahasa Malaysia / bodybuilding / gimnasium / gym membership / gym seremban 2 / gymnasium / jomfit / jomsihat / VI FITNESS / vi fitness seremban 2 by VI

Senarai 4 Mitos Six Packs Yang
Tak Patut Ada Mitos Abdomen 1:
Jangan gunakan beban […]

4 Mitos Six Packs Yang Sepatutnya Dah Basi

October 15, 2015 in Artikel Bahasa Malaysia tagged abdomen / artikel / Bahasa Malaysia / binabadan / bodybuilding / cara besarkan otot / diet / gimnasium / gym membership / gymnasium / hanging leg raises / high reps / jomfit / jomsihat / kalori / pengurusan berat badan / perut / six packs by VI