powerlifting


teknik-deadlift
Kita dah tahu bahawa teknik untuk jadi lebih kuat dan menambah jisim otot perlukan masa. Hal ini adalah demikian kerana otot perlu beradapatasi, selain daripada faktor-faktor lain yang mempengaruhi kekuatan dan proses hypertrophy. Anda boleh baca artikel kami yang sebelum ini untuk mengetahui tentang kaitan antara saiz otot dan kekuatan. […]

Teknik: Angkat Lebih Berat Serta Merta!



artikel sukan terbaik di dunia
Kami di VI Fitness Seremban percaya bahawa powerlifting antara sukan terbaik di dunia ni! Baca sebab-sebabnya seperti yang disenaraikan di bawah;   Powerlifting antara sukan terbaik di dunia untuk beri target latihan yang jelas Sukan memberi objektif latihan tertentu kepada individu. Sebagai contoh, seorang atlet pecut 100 meter akan berlatih […]

4 Sebab Powerlifting Antara Sukan Terbaik di Dunia!