
Kekuatan Ialah Terma Subjektif ‘Kekuatan’ boleh
didefinisikan dengan pelbagai cara, bergantung kepada
konteks.Dalam sukan powerlifting, […]
Kekuatan Ialah Terma Subjektif ‘Kekuatan’ boleh
didefinisikan dengan pelbagai cara, bergantung kepada
konteks.Dalam sukan powerlifting, […]
Sebelum kita bincang high reps atau
low reps, pertamanya kita kena faham
sel-sel dalam badan […]
Bila kita berbicara pasal pengawalan berat
badan, tak kisah sama ada untuk
turunkan atau naikkan […]