Yang mana satu patut saya gunakan,mesin atau bebanan bebas (free weight)?Bagus ke pakai […] Jangan Pakai Smith Machine!January 4, 2016 in Artikel Bahasa Malaysia tagged artikel / Bahasa Malaysia / bodybuilding / gimnasium / gym membership / gym seremban 2 / gymnasium / jomfit / jomsihat / VI FITNESS / vi fitness seremban 2 by VI